Πώς να διατηρήσετε το δέρμα σφιχτό κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που κάνουν μερικούς ανθρώπους να έχουν λεπτότερο δέρμα προσώπου. Και αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να χάσουν το λίπος του προσώπου και να έχουν υγιές δέρμα. Αλλά σε γενικές γραμμές, έρχεται κάτω στον τύπο δέρματός σας και τη γενετική σας ότι θα πρέπει να αξιολογήσετε και να δείτε τι είδους δέρμα έχετε μπορεί να πάρει μερικά μέτρα, αλλά δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος ή τίποτα να κάνει για να το αποφύγει.
Αν και το υπερβολικό βάρος δεν είναι υγιές, αλλά αν το πάρετε πάρα πολύ, μπορεί να χάσετε αρκετό λίπος από το πρόσωπό σας για να μην το γεμίσετε. Τα πιο κοίλα μάγουλα και οι λεπτές πηγούνες μερικές φορές κάνουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν μεγαλύτερη ηλικία και φαίνεται να επιτείνουν μικροσκοπικές ρυτίδες, τις οποίες οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να αποφύγουν. Δεν είναι πάντοτε δυνατό να αποφύγετε την απώλεια οποιουδήποτε λίπους που σας δίνει το σχήμα του, ωστόσο.
Όσο θέλετε να επιλέξετε ποιο μέρος του σώματός σας χάνει λίπος, αυτό δεν είναι δυνατό, σύμφωνα με το Αμερικανικό Συμβούλιο για την Άσκηση. Για να αποφύγετε να χάσετε την πληρότητα από το πρόσωπό σας, δεν μπορείτε να επιλέξετε ποιο μέρος δεν αδυνατίζει. Η άσκηση ενός μέρους του σώματός σας, με την εξαίρεση άλλων, δεν παίρνει βάρος από αυτό το μέρος του σώματος. Για παράδειγμα, ακόμα και όταν οι άνδρες έκαναν συνολικά 5.004 κάθουσες κατά τη διάρκεια των 27 ημερών, έχασαν περίπου το ίδιο ποσοστό λίπους από τους ώμους και τα οπίσθια άκρα τους από τα στομάχια τους, σύμφωνα με μια κλασική μελέτη που δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά στο Research Quarterly Άσκηση και Αθλητισμός το 1984.
Όταν χάνετε βάρος, στην πραγματικότητα δεν χάνετε τα λιποκύτταρα, τα κύτταρα συρρικνώνονται. Η απώλεια βάρους συνήθως έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια σωματικού λίπους, πράγμα που σημαίνει ότι χάνετε το μεγαλύτερο μέρος του λίπους σας από την περιοχή στο σώμα σας όπου αποθηκεύετε περισσότερα από αυτά. Έτσι, θα τείνετε να έχετε το ίδιο σχήμα σώματος ακόμα και μετά την απώλεια βάρους, αλλά θα είστε κάπως μικρότερος. Οι άνθρωποι επίσης χάνουν συνήθως το λίπος τους πρώτα από το τελευταίο μέρος που παίρνουν. Ως εκ τούτου, αν είχατε ένα λεπτό πρόσωπο που έγινε πιο στρογγυλεμένο καθώς κερδίσατε βάρος, ίσως χάνετε την παχουλότητα από τα μάγουλά σας πρώτα όταν ξαπλώνετε πάλι.
Όσον αφορά την απώλεια λίπους γύρω από τις πρίζες - αυτό δεν συμβαίνει ακριβώς εκεί. Με τη γήρανση του μάγου καθώς η μονάδα ξεκινάει να πέφτει και σταματά να παρέχει κάλυψη στο κάτω καπάκι. Ως αποτέλεσμα, δεν αποκαλύπτεται μόνο το κατώτερο χείλος της υποδοχής ματιών, αλλά κάποιο από το λίπος στο εσωτερικό της οπτικής ίνας, γύρω και κάτω από την υδρόγειο τραβιέται έξω δημιουργώντας την ορατή πληρότητα που βλέπουμε στα παλαιότερα κατώτερα καπάκια.
